豆角营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 30 大卡2%蛋白质 2.5 克4%
碳水化合物 4.6 克2%脂肪0.2 克0%
水分 90.0 克膳食纤维 2.1 克8%
灰分(矿物质) 0.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 200 微克25%视黄醇当量 33 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.07 毫克5%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.9 毫克6%维生素C 18 毫克18%
维生素E 2.24 毫克16% 207 毫克10%
钠(盐) 3.4 毫克0% 29 毫克4%
1.5 毫克10% 35 毫克12%
0.54 毫克4% 0.41 毫克14%
55 毫克8% 2.16 微克4%
0.15 毫克10%


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